Podzimní jógová sobota se zdravým mlsáním – 7. 10. 2017

Kolotoč povinností se začátkem školního roku pořádně roztočil... Aby se nám na něm nezamotala hlava, je dobré ho občas zastavit – zastavit sebe, své spěchající tělo, zrychlenou mysl a jen být...

Podíváme se například na to, odkud v našem těle vychází síla pro záklonové pozice a čím jsou pro nás tak blahodárné. Budeme nejen cvičit, protahovat a prodýchávat svá těla, ale také odpočívat a užívat rozmanitých chutí podzimních darů přírody, plných vitamínů, enzymů, vůní a barev.

Kde: MALÝ VELKÝ STROM, www.malyvelkystrom.com,
Dobrovského 16, Praha 7, poblíž stanice tramvají Letná

Kdy: v sobotu 7. 10. od 10.00 do 17.00 hodin

Cena: 850 Kč, včetně raw dobroty a domácích bylinkových čajů. Maximální počet účastnic 9.
Místo Vám rezervuji po zaplacení zálohy 500 Kč na účet: 670100-2208628058/6210.



Výběr z již proběhlých seminářů…


Jarní jógové protažení těla a mysli

Čas pro společné setkání, pořádné protažení, hlubokou relaxaci i zdravé mlsání :-)

✴ V čistém prostoru pastelových barev Malého velkého stromu, www.malyvelkystrom.com

Jarní čas pro sebe

Čeká nás nejen intenzívní jógové protažení celého těla včetně bloku věnovaného očním cvikům, příjemné koncentrační a meditační techniky. Ale také raw piknik. Bude-li hezky, cvičíme a jíme na zahradě. Některé techniky je možné provádět venku i za deště, přizpůsobte tomu svou výbavu – pláštěnka je optimální.

✴ Půvabný barokní statek Vraných ve starých Bohnicích, www.bohniceziji.cz

Léčivá síla zastavení aneb čas pro sebe

Podzim přináší zpomalení, spočinutí, zastavení – vše to, co potřebujeme k vyrovnání našeho každodenního vnějšího i vnitřního života. Zvu vás, milé ženy do podzimního ženského kruhu. Budeme společně tančit i cvičit jógu, mlčet i sdílet, zhluboka dýchat i jíst dobré, živé jídlo...

✴ V čistém prostoru pastelových barev Malého velkého stromu, www.malyvelkystrom.com

Léčivá síla zastavení aneb čas pro sebe

Aby nám bylo dobře na těle i na duši v chladném únorovém čase... k tomu nám pomohou: jóga, spontánní tanec, meditace, mlčení i sdílení. A také bylinkové čaje a malé raw food, nebo-li živé mlsání domácí výroby :)

✴ Seminář se konal v Ženských lázní na Starém Městě, www.zenskelazne.cz

Jarní očistná sobota

V malé ženské skupině oživíme tělo a jeho energetické dráhy jógovými ásánami, zklidníme mysl dechovými technikami, otevřeme své srdce za pomoci "voňavé" koncentrace. Budeme společně také mlčet, pít bylinkové čaje, malovat, tvořit i užívat podpůrnou energii ženského kruhu a těšit se z přicházejícího jarního času.

✴ Seminář se konal v mateřském centru CoByDup ve Kbelech, www.krc-cobydup.cz

Barvy nejen podzimní… I., II.

…barvy energií, barvy jídla, které přijímáme, barvy našich kreseb, které něco vyjadřují… první seminář z volně navazujícího cyklu. ✴ Co je potřeba k tomu, abychom se cítily dobře? Kdo nám to řekne? Někdo zvenčí nebo někdo zevnitř? Pojďme společně v čase novoluní v kruhu žen hledat odpovědi. Naši pomocníci budou jógové ásány, dechová cvičení, tanec, zpěv, meditace a další…

✴ Seminář se konal ve studiu Arha v Dejvicích, www.arha.cz

Podzimní zalévání zahrad našich duší

Podzimní krajina je barevná, chladivá, tichá, vše jakoby se zastavilo... je dobré se čas od času na chvíli zastavit, spočinout v sobě, obnovit své síly a v tichu sdílet tuto vzácnou, čistou, životadárnou energii v ženském kruhu. Nejvíce úsilí stojí ono dovolení si zastavit se a na chvíli vystoupit ze svých povinností..., pak už se děje vše samo. Díky jógovým ásánám, dechovým cvičením, meditaci, zpívání, malování, obnovíme své síly pro naše další cesty...

✴ Seminář se konal v mateřském centru CoByDup ve Kbelech, www.krc-cobydup.cz

Seminář „Adventní zastavení těla i mysli“

Pro všechny, které se chtějí v předvánočním čase zastavit a naslouchat adventnímu poselství ve společném, tichém a bezpečném prostoru.

S sebou si přineste alespoň dvě deky, podložku na cvičení, pastelky a kousek čerstvého ovoce.

✴ Seminář se konal v mateřském centru CoByDup ve Kbelech, www.krc-cobydup.cz

Seminář „Moje bolest“

Další, volně navazující sobotní seminář, který se nazval Moje bolest? Opět budeme pracovat s tichem, s časem a zaplníme je asánami, dechovými cvičeními, relaxací, meditací. Jóga – nebo-li vědomé bytí – nás znovu (a samozřejmě kdykoli, kdy se jí otevřeme) přivede k sobě samým, k tomu úžasnému zjištění, že vše, co potřebujeme, vlastně už dávno máme...

Proč název Moje bolest? To, co nás trápí, nám bere energii i klid. Často jde o silné stereotypy chování, které nás sevřou a silně ovlivní. Ale cest, kudy projít určitými obtížemi, je vždy více....

✴ Seminář se konal v mateřském centru CoByDup ve Kbelech, www.krc-cobydup.cz