Jóga s Rádhou

Praktické kurzy rawfood v mé kuchyni * zima 2019

Naše dvě tištěné kuchařky a celá videokuchařka vznikly v naší „obyčejné“ kuchyni na pražském sídlišti, kde žijeme hezkou řádku let. Letos bychom vás opět rádi pozvali do naší menší útulné kuchyně na další praktické půldenní kurzy. V malé skupince, 3–4 účastníci, (bez dětí vzhledem k prostoru) se naučíte, jak si snadno a někdy i velmi rychle můžete doma připravit výborná raw jídla, po kterých se budete cítit dobře, bude vás těšit je jíst a nebudete po nich tloustnout :-) Kurz vede Rádha, hlavní šéfkuchař Vařit či nevařit? a autorka dvou úspěšných kuchařek Vařit či nevařit? a Zdravé cukroví.

30. 11. * Raw slaná jídla aneb lahodné slanosti

1. 12. * Raw dorty, štrůdly a marmeládové placky

7. 12. * Jak na raw cukroví

8. 12. * Jak na raw cukroví

Raw slaná jídla aneb lahodné slanosti – 30. 11.

Společně si vyrobíme a ochutnáme a také si něco odnesete ve své krabičce domů:

teplý karbenátek či pikantní kuličky
„bramborový“ salát, bez brambor
výbornou kešunézu, slunečniconézu a kečup
tortilly a pohankové placky
několik rychlých pomazánek (mrkvová, celerovka, mandlová rozhuda)
polévky koprawku i svíčkovou a jednu velerychlovku (aneb dobrota za 1 minutu)
malé pizzy s velkou zeleninovou oblohou
a další dobroty

bez cukru a lepku
bez živočišných produktů
z dostupných surovin
chuťově rozmanité, ale nic složitého

S sebou si odnesete

krabičku dobrot s sebou domů
tištěnou kuchařku Zdravé cukroví nebo Vařit či nevařit? dle vaší volby, ve kterých najdete všechny recepty, které budeme dělat a spoustu další inspirace na zdravá, živá slaná a sladká jídla
ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů
ale hlavně, budete vědět, jak jednoduše na to a strávíte hezký čas v podobně naladěné společnosti

Přijďte se inspirovat a zjistit, že raw strava není žádná složitá věda, náročná ani na čas ani na suroviny

Kde: V naší kuchyni, Šiškova 9, Praha 8, nedaleko metra Kobylisy/Ládví, o víkendu parkování zdarma

Kdy: sobota 30. 11. od 11.00 do 15.00 hodin Pro skupinky lze dohodnout i jiný termín a čas

Cena: 1850 Kč zahrnuje kurzovné, suroviny, tištěnou knihu Zdravé cukroví nebo Vařit či nevařit? dle vaší volby, krabičku dobrých slaností s sebou a ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů. Počet účastníků 3 až 4.

Přihlášky emailem na info@varitcinevarit.cz nebo telefonicky na 776 009 071. Místo vám rezervujeme po zaplacení zálohy 1000 Kč na účet: 670100-2208628058/6210.

Informace o storno podmínkách najdete zde

Raw dorty, štrůdly a marmeládové placky – 1. 12.

Společně si vyrobíme a u dobrého kořeněného čaje ochutnáme:

ořechový dort se švestkovým krémem
jahodový a malinový dortík
jablkové a rybízové marmeládové placky
makový, mandlový a jablečný štrůdl
raw „Sachr“
čokoládový dort s křupavou polevou
a další voňavé a zdravé dobroty

bez cukru a lepku
bez živočišných produktů
jednoduchá příprava z dostupných surovin
voňavé a zdravé mlsání

S sebou si odnesete

krabičku dobrot s sebou
tištěnou kuchařku Zdravé cukroví nebo Vařit či nevařit? dle vaší volby s recepty, které budeme dělat a spoustu inspirace na další živá sladká i slaná jídla
ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů
ale hlavně, budete vědět, jak jednoduše na to a strávíte hezký čas v podobně naladěné společnosti

Všechny tyto sladkosti a jejich chutě nejlépe vyniknout pokud je jíte jako samostatný chod. Dají se v pohodě uchovávat krátkodoběji v lednici nebo dlouhodoběji v mrazáku.

Kde: V naší kuchyni, Šiškova 9, Praha 8, nedaleko metra Kobylisy/Ládví, o víkendu parkování zdarma

Kdy: sobota 1. 12. od 11.00 do 15.00 hodin. Pro skupinky lze dohodnout i jiný termín a čas.

Cena: 1850 Kč zahrnuje kurzovné, suroviny, tištěnou knihu Zdravé cukroví nebo Vařit či nevařit? dle vaší volby, krabičku dobrot s sebou a ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů. Počet účastníků 3 až 4.

Přihlášky emailem na info@varitcinevarit.cz nebo telefonicky na 776 009 071. Místo vám rezervujeme po zaplacení zálohy 1000 Kč na účet: 670100-2208628058/6210

Informace o storno podmínkách najdete zde

Jak na raw cukroví * 7. a 8. 12. – dva termíny

Naučíte se, jak udělat vlastní zdravé cukroví, po kterém se budete cítit dobře, bude vás těšit ho jíst a nebudete po něm tloustnout :-) Společně si vyrobíme a u dobrého kořeněného čaje ochutnáme:

perníčky a zázvorky
vosí hnízda, plněné ořechy a dortíčky s pekanem
linecká srdíčka a vanilkové rohlíčky
báječné kokosky
kořeněné pracny
ořechové kuličky s indonéskou vanilkou
skořenky s pravou cejlonskou skořicí
a další voňavé a zdravé dobroty

bez cukru a lepku
bez živočišných produktů
jednoduchá příprava z dostupných surovin
tvarově, chuťově a barevně rozmanité cukroví

S sebou si odnesete

více než čtvrt kila vlastnoručně vyrobeného cukroví
tištěnou kuchařku Zdravé cukroví, ve které najdete všechny recepty, které budeme dělat a spoustu další inspirace na živá sladká i slaná jídla
ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů, od kterého nakupujeme výborné raw mandle a kešu
ale hlavně, budete vědět, jak jednoduše na to a strávíte hezký čas v podobně naladěné společnosti

Proč by mely být Vánoce plné výčitek, že se přejíte nezdravým cukrovím? Cukroví se dá udělat bez cukru a lepku tak, že opravdu chutná a nezatěžuje organismus. Naopak naše cukroví není jen mls, ale můžete se jím i dobře nasnídat nebo navečeřet :-)

Kde: V naší kuchyni, Šiškova 9, Praha 8, nedaleko metra Kobylisy/Ládví, o víkendu parkování zdarma

Kdy: sobota 7. 12. od 11.00 do 15.00 hodin anebo

Kdy: neděle 8. 12. od 11.00 do 15.00 hodin. Pro skupinky lze dohodnout i jiný termín a čas.

Cena: 1850 Kč zahrnuje kurzovné, suroviny, tištěnou knihu Zdravé cukroví, více než čtvrt kila cukroví, které si vyrobíte a odnesete domů a ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů. Počet účastníků 3 až 4.

Přihlášky emailem na info@varitcinevarit.cz nebo telefonicky na 776 009 071. Místo vám rezervujeme po zaplacení zálohy 1000 Kč na účet: 670100-2208628058/6210

Informace o storno podmínkách najdete zde.

Živé jídlo je takové jídlo, které nám dává příroda – syrové ovoce, zelenina, semínka, ořechy, byliny, atd... Nevaříme ho, nepečeme ani nesmažíme. Maximálně ho můžeme sušit v sušičce, na Slunci či topení do max. teploty 42 stupňů. Tím si zachová všechny vitamíny, minerály a enzymy. Navíc je krásně barevné, voňavé, nezatěžuje organismus a netloustne se po něm. Je prostě živé a po takovém jídle zůstanete živí i vy! Na všech našich seminářích platí: Co si připravíme to si i vypijeme a sníme :-)

Výběr z již proběhlých kurzů živé stravy…

Co jsme dělali na našich minulých kurzech nalistujte níže. Hledáte-li konkrétní recept nebo více fotografií, hledejte tady anebo na facebooku f Vařit či nevařit. Českou videokuchařku živé stravy sledujte zde: youtube/varitcinevarit

Jak na raw cukroví – seminář v mé kuchyni 2018

V malé skupince, 3–4 účastníci, se naučíte, jak udělat zdravé cukroví, po kterém se budete cítit dobře, bude vás těšit ho jíst a nebudete po něm tloustnout :-)

Společně si vyrobíme a u dobrého kořeněného čaje ochutnáme perníčky, vosí hnízda, linecké, pracny, kokosky, plněné ořechy, vanilkové rohlíčky a další voňavé a zdravé dobroty. S sebou si odnesete čtvrt kila vlastnoručně vyrobeného cukroví a naši tištěnou kuchařku Zdravé cukroví, ve které najdete všechny recepte a spoustu další inspirace na živá sladká i slaná jídla.

Zdravé a veselé vánoce 2015

Vanilkové vánoční těsto, čokoládové košíčky, vosí hnízda s goji, nepečené pracny, linecké těsto, rohlíčky, „bramborový“ salát…